これもINとOUT

よみかい（読書会）や春夏秋冬理論ベーシック講座でおじゃましているココ。
今日から新しい講座開催。
『Karadaデザイン』に潜入リポートをお届けします！←潜入しているわけではないのですが・・・
まず、この大好きなメンバーを紹介します。
講師１：米倉かなさん　食であなたを変えるプロ
講師２：羽舞咲さん　ボディワークとオーラであなたを変えるプロ
プロデュース：坂本操さん　素敵な場所とランチでみんなを癒すプロ

このメンバーで楽しくないわけがない、やる気がでないわけがない、です。
ついでにいうと、かなさん曰く、『変わらないわけがない』　そうです。
以前、食　X　カラダからのワークショップ　食べる断食に参加済みのワタシ。
その時はいたくナットクして帰ったのですが、その後・・・実践していません。
そんなワタシが今回のコレにかけますよぉ～、だって３ヶ月間ですもの！

３ヶ月で６回コース。それだけみんなが一緒にやってくれる安心感、
作りだされる場はきっとプラスになると思っています。
今日は次回から本格スタートの、
Karadaデザイン実践スクールの雰囲気が少しでも伝われば・・・
ストイックとは程遠い、リラックスのスタート。
いつでも質問＆回答、みんな色んな経験がすでにあります。
たくさん質問も出てより勉強になりますよねぇ
スクールというよりみんなで色んな対話をしながらすすむイイ感じです。
ワタシだって、たっくさんの健康法・ダイエットなど自慢できるほどやってきました！
それとどう違うの？どうして？聞きやすい距離は大切ですよね。
だって１M以内、少人数ですもの。

ではでは、どんなことやるの？

○　食べることでカラダを作るアプローチ
○　呼吸、姿勢、ヨガなどのボディワークからのアプローチ
○　現役モデルさんや活躍中の栄養士さんからの生のお話し
これも食べる＝IN　（内側から作る）　ボディワーク＝OUT（外側から作る）
つまり変わらないわけがないそうです。なるほど・・・
もっと具体的に何？は、一番下のリンクからどうぞ～。

それに加え、次回またチェックしましょうと継続観測していただけるってことは、
これぞ続く秘訣ですよね。
ワタシも今日習った姿勢、クセにするぞ！
素敵なみんなにほめてもらえるよう決意を新たにしました！

最後になったけど、みーさんいつも素敵な場所とランチをありがとうございます～。
もうあの『今日はなにかな？なにかな？』ワクワクはクセになりますねっ

追記：
１日体験コースや
平日コースは次回もしくは５月から参加や、日曜コースもあるそうです。
詳細はこちらへ
http://kanayonekura.com/karada