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食べる筋トレ×内臓エステ実践workshop行った!

このタイトルに惹かれない人っているのだろうか?

緊急開催&緊急参加してきました!
米倉かなちゃん*羽舞咲さんのワークショップです。(ウツクシイペアです)
場所は素敵なお宅、メンバーはみな友達というクローズドな会で、
サカイはきゃっきゃ、はしゃいでました。
あ、ちゃんと2回目からは会場で、色んな方が参加しますので、ご安心を!
はっきり認識できたコト
*腕を脱力するとこんなにラクだ!
*腹筋はすぐ効いて痛くなるものだ!
*雑穀米のおにぎりはゆっくり食べても同じ美味しさ!

体幹とか丹田とか大切ってわかってるけど、
こうやってみんなでわいわいやりながらだったり、
プロの方にアドバイスもらうことが続く秘訣ですよねっ。
今日はお友達に写真を撮ってもらったり(いつも撮る方なので)、
終わってお洋服タイムでみんなの変身姿見れたりと+αも頂いて帰ってきました。

このワークショップは人気みたいなので、お早めにねっ
しかもサンキュー価格は残少なし!
https://www.facebook.com/events/872541376098354/

 

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