え？その本すすめるんですか？

はい。そうです！

デジタルデトックスとは？！

デジタル機器に触れない日や時間を作ること、とのこと。

この本の中では、何か月も放浪の旅に出たり、

FBでしばらく応答できません、書いたり、

寺とかにこもったり・・・

そこまでするかどうかは別ですが、

ネットに使われちゃいけませんよ、とか、

ちゃんとコントロールするのが大切、とか、

自分のきまりみたいなものを確認するのにGOODだと思いました。

なので、これをおススメするのは、少し息切れ気味になってきたかたへ。

非日常ではいいだろうけど、カンタンなのは『機内モード』を活用する。

好きなコトバが

電源、Wifi、Evernote（もしくはスキャナー）の酒井美佐が、

言うんです、機内モードを活用せよ！

自分の意志で使えばいいだけで、SNSやネット環境に使われると疲れます。

そのあたりのお話しはこの本をぜひ。

すぐ読める、かなりのかたが納得する、イラストかわいい。

ぜひ読んでみて自分なりの計画はいかがですか？

何かいいアイデアあれば教えてくださいね～。

時計やカメラのお役目があるのでOFFだとつらい。

起動に時間がかかるのでチャンスを逃してしまいます。

そんなときにも機内モード。

追記

ワタシは今はWifiない宿には泊まらないのですが、

それは言い訳すると依存ではなく、

PC受け入れます、証だと考えます。

環境の良いWifiは気持ちをゆったりさせてくれます。（アホです）

追記２

あとは検索能力をあげるとカイゼンされますよ～

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