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三日坊主になるためにはまず三日

何事もまず最初に目指すのは・・・

色々な人がいて、3日坊主の由来はなんですか?と聞いている人がいた。

 

以下サイトからの引用

昔の人は、商売がうまくいかなくなったり、

生活が苦しくなると寺に逃げ込み、坊主になろうとしました。

寺に入れば、最低限の食事は与えられ、食べ物にだけは困らなくて済んだからです。

しかし、そんな心根でにわか坊主になっても、僧侶としての修行・戒律に耐えられるわけがなく、

三日間くらいの短期間で寺を逃げ出したという人が結構いたわけです。

そんなことから、飽きっぽくて何をやっても長続きしないさまを『三日坊主』と言うようになりました。

 

が、しかしですね・・・

3日も続いているではないか!

まず私が目指すのは3日。今日で2日なので明日朝もできれば3日達成♫

3日坊主ってすごい、尊敬しませんか?

3日続いてないことありませんか?

腹筋、食事をちゃんとする、ドローイング、毎日掃除する、朝走るなどなど。

昔の絵日記だってもちろん夏休み終わってからが勝負でしたから。

 

さて、2日続けられたのがこれ『モーニングメソッド』です。

朝1時間自分に投資するというしろものなんですね。

6つ書いていますが、自分なりに変えてもOK!

 

ここ2年ほどかな?

実は朝モーニングページを書き続けていて、何故かこれは続いているんです。

ですので、この書く時間+αすればいいじゃんという気持ちでスタート。

書くのはいいのですが+朝早起きがこのメソッドなんですよね。

今の私にとっては壮大なスケジュールでいうと・・・

5時   モーニングメソッド1時間

6時   メルマガと動画をみる10分

7時   ステップメールの課題に取り組む10分

2日続いた自分、すごい!

 

まず明日朝を目指します。3日終わったら次は1週間、10日、2週間、3週間。

この本では10日が苦しいとのこと。

わたしにとっては早起き復活プログラムなんです。

 

そもそも夜型甚だしいのが、

ダイビング仕事ゆえに夏は4時台に起きることも・・・

そのあと『私は朝型人間だ』と繰り返し、回りに言い回るも最近だめだめでした。

朝これをやって清々しく1日を過ごそう。

こうブログに書きつつも、先程より居眠りしそうになっています。

さてさて続くのか自分でもとっても楽しみです。

 

あなたなら朝の1時間、何をしますか?

私はストレッチ・読書・書くことメインでやっています。

 

追記

同じような気持ちを共有できる仲間欲しいなぁ。

ということでオンラインサロン企画中です。

 

追記2

ライフワークの1つ

発信ビギナーさん向けに発信マインド&スキルがあがるメルマガやってます。

私のこと?!そう思ったかたはぜひ登録してね

http://mm.sakaimisa.com

 

追記3

朝早くなってしまう人もいると思いますが・・・

夏の日曜午前、神栖のTSUTAYA OUTLET神栖店で読書会イベントやります。

https://www.read4action.com/event/detail/?id=5221

 

 

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